Категории услугЙога для начинающих в Москве (ЮЗАО)
Если интересует йога на Юго-западной, клуб «Союз-Спорт» всегда к вашим услугам. В клубе царит дружественная теплая и радушная атмосфера. Каждый новый гость попадает в коллектив единомышленников, с которыми приятно не только тренироваться, но и просто общаться. Приезжайте в ЮЗАО к нам независимо от уровня подготовки. Для опытных профессионалов мы предложим соответствующие занятия в группах или индивидуальные тренировки. Если вы только мечтаете начать заниматься этим видом спорта, мы также предложим упражнения начального уровня. Персональный подход к каждому гостю является одним из основных правил нашей работы.
В нашем зале созданы все необходимые условия для комфортных занятий йогой:
- Удобное расположение в районе с развитой инфраструктурой;
- Просторный зал площадью 100 кв. м с технологичным покрытием, обеспечивающее хорошую амортизацию и защищающее от травм;
- Спокойная и уютная атмосфера;
- Современное оборудование и йога-материалы;
- Комфортные раздевалки и душевые;
- Кафе на территории.
Расписание и цены
| Группа | Тренер | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Стоимость |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Группа 1
|
 Бурчалина Татьяна Геннадьевна
|
20:00
90 мин
|
10:00
90 мин
|
20:00
90 мин
|
10:00
90 мин
|
1 500 руб
Разовое занятие
4 500 руб/мес
Абонемент на 4 занятия в месяц
7 000 руб/мес
Абонемент на 8 занятий в месяц
|
* Срок действия абонемента 30 дней.
Чем полезны занятия йогой
- Общее оздоровление организма – йога относится к универсальной системе оздоровления, поскольку тренировки направлены на проработку всех органов и систем.
- Психоэмоциональная стабильность – упражнения раскрывают внутренний потенциал, позволяют полностью расслабиться, обрести гармонию и спокойствие, избавиться от стресса, негативных переживаний.
- Избавление от мышечных зажимов, болей в спине, суставах – йога располагает целым комплексом упражнений, которые оказывают расслабляющее и тонизирующее действие на организм. Тренировки на растяжку мягко действуют на все группы мышц, связки, опорно-двигательную систему в целом.
- Красивая осанка – регулярные занятия укрепляют мышечный корсет, осанка улучшается, более уверенной становится походка.
- Естественное похудение – за счет систематических занятий и упражнений, направленных на ускорение метаболизма, вес постепенно начинает снижаться, фигура становится более подтянутой.
- Универсальность – для занятий не нужно специального оборудования, это вид спорта практически не имеет противопоказаний, заниматься йогой можно в любом возрасте с любым уровнем физической подготовки.
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА ТРЕНИРОВКИ
Клуб «Союз-Спорт» находится вблизи метро Калужская, Беляево и метро Юго-западная, также недалеко от станции Коньково и Тёплый стан. Поэтому вам не составит труда к нам добраться, в каком районе Москвы вы бы ни жили.
Также мы предлагаем записаться на йогу для подростков.
Наш тренер:
Бурчалина Татьяна Геннадьевна
Спортивные звания и достижения:
- Целитель в системе ТИБЕТСКОГО ЕСТЕСТВЕННОГО ЦЕЛИТЕЛЬСТВА;
- Инструктор индийской и даосской йоги;
- Инструктор-методист 1-го ранга Института йога Гуру Ар Сантема;
- Дипломированный инструктор перинатальной йоги Кембриджского международного центра Birthlight;
- Сертифицированный инструктор по программе «Бэби-Йога и массаж» Кембриджского международного центра Birthlight. Программа “Birthlight Baby Yoga” зарегистрирована в британской здравоохранительной организации Skills for Health и аккредитована в Гильдии детского массажа и мануальной терапии;
- Сертифицированный инструктор SMART йоги (для мам и малышей от 1 до 4 лет) Кембриджского международного центра Birthlight.
ФОТОГАЛЕРЕЯ:
Посмотреть все фото
