Тхэквондо – не просто вид спорта, но целая философия, помогающая развивать дисциплину, уважение к окружающим и умение контролировать эмоции. Для детей это отличная возможность укрепить здоровье, улучшить координацию и обрести уверенность, однако чтобы тренировки приносили максимум пользы и удовольствия, важно правильно подобрать снаряжение. Неподходящая форма или недостаточная защита могут не только вызвать дискомфорт, но и стать причиной травм.
Основные элементы экипировки для тхэквондо
Экипировка в тхэквондо выполняет две ключевые функции: подчеркивает принадлежность к виду спорта и защищает от травм. Рассмотрим ключевые элементы:
- Основу составляет добок – традиционная форма, состоящая из куртки, брюк и пояса, который отражает уровень мастерства (гып или дан). Добок шьется из легких, дышащих материалов, чтобы обеспечить свободу движений.
- Защитный шлем с мягкой внутренней прослойкой обязателен для спаррингов. Он снижает риск сотрясений и защищает голову от ударов.
- Жилет прикрывает корпус и смягчает воздействие на грудную клетку.
- Перчатки и накладки на ноги (на голень и стопу) изготавливаются из упругого пеноматериала – они предотвращают ушибы во время контакта.
- Раковина (защита паха) необходима как мальчикам, так и девочкам, особенно при участии в соревнованиях.
Как выбрать размер и материал экипировки
Размерная сетка экипировки зависит от роста и возраста ребенка. Например, для детей 120-130 см подойдет добок размера 120, а подросткам от 150 см – 150 или 160. Важно, чтобы рукава куртки доходили до запястья, а брюки не сползали при ударах ногами.
Материалы играют ключевую роль. Хлопковые ткани комфортны, но быстро изнашиваются. Смесовые (полиэстер с хлопком) лучше отводят влагу и сохраняют форму. Для защиты выбирайте снаряжение из высокопрочного пластика и пенополиуретана – эти материалы легкие, но устойчивые к деформациям.
При примерке обратите внимание, чтобы шлем не давил на виски, а жилет не ограничивал дыхание. Ребенок должен свободно поднимать руки и выполнять удары ногами.
Особенности выбора добока
Добок – это «лицо» спортсмена. Традиционные модели строго белые, с черными вставками на воротнике для обладателей данов (черных поясов). Спортивные варианты могут включать цветные элементы, но для официальных соревнований это недопустимо.
Нашивки с эмблемой клуба или федерации тхэквондо размещаются на груди и спине. Они не должны быть слишком объемными, чтобы не мешать движениям. Уход за формой прост: стирка при 30°C без отбеливателей и глажка на низких температурах.
Защитное снаряжение: шлем, жилет, перчатки
Шлемы для тхэквондо отличаются от боксерских: у них усиленная защита лба и затылка, а также сетчатая вставка для вентиляции. Проверьте, чтобы внутренние мягкие вкладки можно было снять для стирки.
Жилет должен плотно прилегать, но не сковывать движения. Современные модели имеют регулируемые липучки на боках и плечах. Перчатки выбирайте с открытыми пальцами – это сохраняет хватку и позволяет выполнять блоки. Накладки на ноги фиксируются эластичными ремнями, которые не пережимают мышцы.
Советы по покупке экипировки
Покупать экипировку лучше в специализированных магазинах, где можно получить консультацию. Онлайн-заказ допустим, если известен точный размер и есть возможность возврата. Не гонитесь за брендами: даже бюджетные модели от проверенных производителей соответствуют стандартам безопасности.
Перед покупкой проверьте сертификаты качества. Например, жилеты должны иметь маркировку WTF (Всемирная федерация тхэквондо) или Kukkiwon (корейская академия тхэквондо). Если сомневаетесь, посоветуйтесь с тренером – он подскажет, какая экипировка принята в вашем клубе.
Экипировка для тхэквондо – это инвестиция в безопасность и прогресс ребенка. Правильно подобранная форма и защита помогут ему чувствовать себя уверенно на тренировках и выступать на соревнованиях. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок начал заниматься тхэквондо в профессиональной среде, приглашаем вас на тренировку тхэквондо для детей в клуб «Союз-Спорт». Сделайте первый шаг к тому, чтобы тхэквондо стало для вашего ребенка не просто спортом, а образом жизни.
