В нашей стране самые привычные ассоциации с людьми старшего возраста имеют мало общего с активным и здоровым образом жизни. К сожалению. А так хотелось бы, глядя на очередной строй бодро шагающих и улыбающихся уже не молодых туристов, знать, что и наши бабушки и дедушки полны сил, энергии.
Идея расшевелить пожилых людей нам нравилась давно. Поэтому, получив предложение принять участие в общегородской программе развития спортивного движения для москвичей «мы вместе», мы с удовольствием согласились. Кстати, наших единомышленников зовут некоммерческое образовательное частное учреждение «Фитнес-консалтинг». Именно они стали инициаторами оздоровительных занятий с людьми старшего возраста в СК «Союз-спорт».
Занятия проходят по понедельникам с 12-00 до 13-00 под заботливым руководством опытного инструктора групповых программ Ларисы Девятовой. Во время тренировки выполняются дыхательные упражнения, упражнения на работу внутренних органов и на осанку, растяжка. Лариса с удовольствием приходит к своим новым подопечным: «Я очень довольна. Приятно работать с теми, от кого чувствуется отдача». Приглашаем мам, пап, бабушек и дедушек в наш клуб. Движение – жизнь.
